(Video en Castellano) Una entrevista actual i reveladora. Josep M Clopés aborda la diferència entre la Meditació avançada i el Mindfulness. Enfoca el concepte de meditació com a estat fonamental, les eines de meditació i diferents metodologies. En una exposició magistral enfoca la meditació a través del mindfulness, els seus beneficis i la meditació avançada a la seva mecànica profunda. Descriu el poder denfocar la ment en els detalls i ser conscient de manera plena que proposa el mindfulness en contraposició del camí de la meditació avançada, que senfoca en la transcendència, fins als nivells més profund de la nostra ment. Descriu l’impacte en nosaltres i en el nostre entorn. El camí del recompte amb la natura i la creació d’harmonia amb l’entorn. Escolta-la amb atenció (plena) i inspira’t!