Features

Beneficis basats en evidències

La pràctica diària regular de la meditació avançada produeix beneficis contrastats i documentats que asseguren nivells de millora en el potencial mental, la salut i la nostra relació amb l’entorn. Molts d’aquests beneficis s’obtenen a curt termini, immediatament o durant el programa de formació i s’acumulen en el nostre cos i ment.

Programa Residencial

Es tracta d’un retir de descans i meditació en grup, a un paratge preciós i aïllat del soroll de les ciutats. L’objectiu del programa és un temps personal de descans i recuperació de l’estat d’equilibri mental i físic en convivència en grup.

Programa Superior de Meditació-Siddhis

El programa superior de meditació avançada Siddhis ens prepara per poder fer funcionar la nostra ment conscient a un nivell més profund...

Programa de Meditació Avançada

Es tracta d’un programa de formació complet i sòlid per a potenciar el lideratge conscient a través de tècniques avançades de meditació...

Testimonis

“Avui fa cent seixanta-un dies que medito de forma regular i no podria estar més satisfeta. Vaig decidir iniciar-me en el món de la meditació perquè volia rebaixar el meu nivell d’estrès, necessitava parar la meva ment i connectar d’alguna altra forma amb mi mateixa.
Doncs bé, per un seguit de casualitats vaig acabar contactant amb el Josep Maria. Dubtava quin camí triar i gràcies a les explicacions dels beneficis que obtindria si realitzava el curs de meditació avançada, vaig embarcar-me en l’aventura.
És un curs car, però realment em vaig fer un regal de vida. Estic profundament agraïda al Josep Maria, per la paciència, el mestratge, l’acompanyament i sobretot per conèixer a un bon home.
Vaig assistir a la presentació del seu llibre perquè volia compartir i acompanyar-lo en aquest moment tan dolç, però no era la única, com jo, en aquella biblioteca hi havien persones que d’alguna manera volíem correspondre’l.
Ara no imagino el meu dia a dia sense asseure´m a meditar perquè em proporciona aquella àncora necessària que m’aparta de la rutina. Hi ha dies que la ment marxa ben lluny, m’atrapa, però no passa res, tot està bé. Soc conscient que he començat un camí nou que m’apropa a aquesta pau interior que està dins meu.
Només puc donar-te les gràcies, Josep Maria per aquella trucada telefònica i per formar part del meu camí.”

“L’equip directiu de l’escola Thau Barcelona hem fet el curs de Meditació Avançada. El nostre model de lideratge a l’escola és el “Lideratge Jazz”. Ens sentim com aquell qui toca la bateria en una banda de jazz, marcant el ritme; mirant i escoltant els companys, oferint sempre amb serenor i optimisme la possibilitat que algú provi d’aixecar-se i fer un solo amb el seu instrument. Sens dubte, ara gaudim més de l’escola i dels seus silencis; l’assaborim conscientment i la intuïció ens porta a crear noves partitures! Gràcies Josep Maria!”

“Benvolgut Josep Mª, vull donar-te les gràcies per fer-me coneixeré la meditació. Un art desconegut i que m’ha fet creixeré com a persona.

Vaig descobrir la meditació en una etapa de la meva vida on més necessitava, un descarrega de tensions, un veure la vida més positivament i un poder afrontar nous reptes.
Tu em vares ajudar a endinsar-me en aquest mon i jo et vull ajudar amb alguna frase tal i com ens vares demanar.

La meditació arriba a l’estació de la vida i puges tranquil·lament sense esforç i et deixes portar. A cada estació i aprens noves tècniques i si algun dia ens trobem a la mateixa estació ho podem gaudir plegats: relaxació, pau interior motivació, empenta, visió de futur i molta felicitat.

El curs m’ha ensenyat a saber valorar les coses i persones que tens a prop, a deixa passar la vida, i a gaudir-la en cada moment.

ET DESITJO MOLTA SALUT I SOBRETOT SIGUIS MOLT FELIÇ!”

“Com a jugador d’èlit de billar, en els campionats es requereix d’unes funcions personals claus per guanyar: nivell alt de concentració, calma interior i claredat mental.

La meditació s’ha convertit en una eina que em permet assolir aquests valors de manera sistemàtica. M’he adonat de que el meu nivell d’energia també augmenta, i la capacitat d’alliberar-me de l’estrès i de les tensions acumulades; he guanyat més perspectiva i una millor resposta als reptes diaris, incrementant la capacitat de resolució de problemes, i més autoconfiança.

La pràctica diària de la meditació ha millorat la meva qualitat de vida: benestar personal, creativitat i relació amb l’entorn.”

See all