“La meditació m’ha aportat inicialment més beneficis en la son. Dormo millor! Recordo els somnis! He notat que des de llavors, sóc més sensible a les necessitats del meu cos!”

Ezio Denaro Marxant d’art

“Meditar m’ha obert la ment i m’ha fet lliure. Meditar ha estat per a mi obrir la porta interior on guardava les solucions, el meu potencial creatiu i la tranquil·litat que em robava el ritme de vida actual. Meditant he relativitzat el meu entorn i he aconseguit canalitzar la meva energia on realment havia de fer-ho i és útil: avui”

“Va ser bona idea vincular la meditació a determinats hàbits de la meva vida diària per així establir una rutina constant.
De seguida vaig notar que descansava millor i que cada cop, desapareixien de manera impressionant els dolors menstruals (¡ja no prenc analgèsics!); no ha estat gaire complicat continuar meditant.
Ara em ve també molt de gust anar a passejar al bosc o lluny de la ciutat i sembla que visc aquesta calma de la meditació multiplicada per mil.
També em fa molta mandra discutir, sobretot perquè noto de manera molt viva la inconsciència o la poca autocrítica generalitzada.
Amb la meditació ha crescut de manera exponencial la meva creativitat.
Deixaré que em segueixi sorprenent la meditació. Tinc 37 anys però és ben entranyable la il·lusió que em fan aquests descobriments sobre la meva persona.
‘Som rèpliques de l’Univers a escala’ i la nostra vida es regeix per les mateixes lleis de la natura que crea i sostenen l’Univers”.

Esther López Infermera a UCI