“Després de provar diversos tipus de” vàlvules d’escapament “(running, ioga, etc.) amb l’objectiu de poder controlar l’estrès i mal estar causades per aquesta roda d’hamster anomenada treball; em van recomanar aquest curs de Meditació avançada, i ha estat realment un luxe poder conèixer de primera mà i amb tant detall la tècnica de la meditació i tot el seu rerefons … i trencar el tòpic de “meditar és relaxar-te i concentrar-te en una imatge” …. No senyors, és moltíssim més.

Certament no és un hàbit fàcil d’incorporar, com tot en aquesta vida es necessita disciplina i voluntat; però un cop coneixes els seus beneficis i el seu alt rendiment, seria de necis no utilitzar aquest excel·lent recurs en el teu dia a dia. ”

“… aquest curs m’ha servit per agafar molta perspectiva i crear en mi un canvi d’actitud poderós …”