“Aquest curs de Meditació ha estat la resposta a una necessitat que tenia des de feia molt de temps.

A part de molts beneficis a curt termini, el que valoro més és el fet que m’he adonat que no hi ha una “bona” meditació o una “mala” meditació… el que és important és el camí que he començat, que no té aturador i que tot, en general, serà millor a partir d’ara.”

“He assitit amb força interés i satisfacció al curs de Meditació Avançada. Considero a Josep Mª Clopés un gran expert en la tècnica de meditació que imparteix i agraeixo la seva precisió en les respostes a preguntes que altres companys o jo mateix li vàrem fer al llarg de les sessions. Afegeixo que les dues meditacions diaries de 20 minuts incorporades a la meva vida m’estan demostrant un gran servei quant a la meva relació amb els diferents entorns que m’envolten i amb mí mateix.”

“M’ha sobtat molt gratament la perspectiva que ens ha ofert de la meditació, concisa clara i molt pràctica. Per mi existeix un abans i un després d’aquest curs de meditació avançada, ja que ara disposo d’una nova eina personal per a la millora de la meva qualitat de vida, tant a nivell professional com a nivell personal. Una formació d’un nivell professional excel·lent. Moltes gràcies Josep Maria !!”

“Personalment estic molt contenta d’haver après a meditar. Descobrir els beneficis que la meditació aporta a un mateix i com a conseqüència, es veuen projectats en el nostre entorn, és sorprenent i molt gratificant. Tothom hauria de meditar!

Crec que tot el que aporta la meditació és ¡bo! ¡Ho recomano a tot el que em pregunta o s’interessa! “

“Vaig iniciar-me en la meditació amb la intenció de gestionar millor el dolor. A la pràctica ha sigut molt més que això, ha sigut veure la llum a través del túnel. M’ha aportat energia vital, plenitud i una millor perspectiva i gestió del dia a dia. Estic segura que serà una eina indispensable en el meu camí de sanació i creixement personal.”

“En una professió com la veterinària clínica de petits animals de companyia, on la presa de decisions ràpida per vetllar per la salut i benestar dels nostres pacients es tradueix en unes conseqüències emocionals evidents pels nostres clients i per tant en una responsabilitat intrínseca professional i moral, la meditació m’aporta una aturada diària necessària;un espai i un temps per descobrir, observar i reorganitzar la fisiologia i funcionament del meu jo interior perquè sigui una millor versió de mi la que actuï cada dia.”

“Amb poques setmanes de pràctica diària de la meditació, ja he aconseguit moltes millores en la meva vida, que espero es vagin incrementant a mesura que passi el temps. He aconseguit un millor descans durant la nit cosa que m’ha permès afrontar el dia amb mes energia i positivitat. M’ha ajudat a escurçar el temps de recuperació després de llargues jornades laborals i poder mantenir un alt nivell de concentració i una major capacitat per resoldre els problemes necessari per afrontar els canvis laborals en els quals em trobo actualment.”

“La meditació m’ha permès reforçar la meva identitat (tant a nivell personal, com professional i corporatiu) al temps que m’ha ajudat a aïllar-me del bombardeig d’idees preestablertes, distraccions i soroll als què estem permanentment sotmesos. El fet de reforçar qui som, cap a on anem i què és el que volem i el que no volem, ens dóna la força i la claredat per prendre decisions valentes i valioses que ens fan sortir de la rutina i de la nostra zona de comfort. Veiem més enllà i generem la fortalesa per avançar en la direcció dels nostres objectius, és a dir, deixem enrere l’estatisme i entrem en una dinâmica de progrés.

A nivell fisiòlogic, he aconseguit regular una situació complicada de desequilibri en el son i, gràcies a programes de meditació llargs, ara sóc capaç de trencar amb la híperactivitat i iniciar cicles complerts de 8 hores de descans. Aquesta ha estat una millora qualitativa molt significativa que, juntament amb l’increment de l’energia que he experimentat, han marcat un abans i un després en la meva vida.

La meditació… Tot un descobriment 100% recomanable!”

“La meditació m’ha obert una meravellosa porta cap a la transformació de la meva vida. M’ha aportat claredat, ordre, equilibri, calma i moltes ganes de seguir avançant. És, sens dubte, el millor regal que puc fer-me cada dia.”

“La meditació m’ha obert una porta a la consciència, és una eina meravellosa per conèixer-se. Amb la meditació he començat un camí cap a l’autoconeixement la compressió del que em passa i del que passa al món. D’aquesta manera és possible prendre perspectiva i encertar en les decisions del dia a dia.”