“La meditació ha estat un descobriment personal de gran valor per a mi. M’ha aportat pau interior, més claredat mental i concentració; també m’ha aportat un increment significatiu de l’energia diària i una millor relació amb les meves vivències emocionals; he vist com millorava la meva presa de decisions i gestió del temps; sóc més positiu, eficaç i eficient en la resolució de situacions conflictives; ha crescut el meu sentiment d’autoconfiança. Sí els valors esmentats són importants, ha estat una veritable sorpresa els beneficis col·laterals, gairebé immediats, de la desaparició de mal de lumbars i cervicals i malestars digestius que desgastaven la meva qualitat de vida.”

“Realment penso que si tots féssim meditació, el món seria millor.”