“Un s’enfronta en la seva vida a tot tipus de conflictes, de problemes, de dubtes. Tots ells de més o menys intensitat o durada, de caràcter professional o personal. La pràctica diària de meditació s’ha convertit a dia d’avui en l’eina més potent que mai he utilitzat per incorporar major diligència i visió en el meu dia a dia, tant per a la resolució de conflictes com per al gaudi dels petits moments. Ho noto jo i el va notant la gent al meu voltant. Cada dia em conec una mica millor a l’estar més present en tot el que faig. Cada dia aprenc a escoltar millor els altres. Em concentro millor. Tinc més energia, més creativitat. Enfoco els problemes amb més precisió. No em desequilibri amb tanta facilitat com abans. Sóc més pacient. Evidentment, em queda molt camí per recórrer. Només porto 106 dies meditant. Si l’inici del camí és tan fascinant, com seran els següents 106, i els següents i els següents … Gràcies Josep Maria per ensenyar-me la tècnica i per dedicar el teu temps a ensenyar a tantes altres persones.”