“Sempre ho havia intentat, però mai me’n sortia. Amb aquest curs he après que la meditació s’adapta al meu ritme de vida i no jo a la meditació. I els resultats han estat notables. Dormo millor, m’ajuda a tenir més focus i ja he adoptat aquesta eina com ajuda per recuperar energia i suavitzar els moments d’estrès. Sense dubte, el recomano!”