“Hola, sóc Irene Villa, i els explicaré una cosa personal amb el desig que els inspiri i els serveixi.
A dos mesos de donar a llum, compatibilitzar el treball amb malestars, l’augment de pes (més 8 quilos, en un cos, com molts saben, incomplet, pesen molt sobre aquestes dues pròtesis de titani els encaixos de vegades fan massa mal) i el esgotament, s’estava convertint en un autèntic calvari.
No sóc mare primerenca, però diuen que el segon embaràs sol ser més dur, també els meus 36 … el cas és que aquesta vegada ni l’exercici diari, que sempre ha estat el meu gran aliat (competeixo des de 2007 en esquí alpí adaptat, també a nivell europeu) ni una sana alimentació, que intento mantenir sempre per estricta necessitat sí vull portar una vida activa, han pogut ajudar a lluitar amb aquesta falta d’energia, el baix rendiment i els bloquejos a la meitat de la creació de la meva segona novel·la -que atribuïa a l’absorció del nadó que creix dins meu de tota energia i creativitat.
No obstant això, conèixer al Josep Maria i la meditació ha estat tot un descobriment. Des de la primera sessió vaig començar a sentir resultats molt positius. Amb un bon professor els resultats són meravellosos en la nostra salut física i mental. Reduir l’ansietat i mantenir aquesta pau interior que millora la relació amb nosaltres mateixos i per tant la que tenim amb els altres, és més assequible per a tots amb 20 minuts de meditació, dues vegades al dia. He comprovat el beneficiós que resulta meditar per a la creativitat, però també perquè el sistema digestiu funcioni millor i sentir-nos més vitals i energètics.
Per fi vaig trobar una cosa que m’està servint a suportar la feina que encara em queda abans de donar a llum el meu segon fill! I sobretot una eina que seguiré usant de per vida perquè no només em dóna força i potència les meves capacitats, sinó que els efectes beneficiosos en l’atenció, la memòria, la fluïdesa verbal, la funció executiva, la velocitat de processament, la gestió de conflictes … són motius més que suficients per endinsar-se en aquest inexplorat món interior a la veu de ommm.”