Executive Meditation

“Meditar me ha abierto la mente y me ha hecho libre. Meditar ha sido para mí abrir la puerta interior donde guardaba las soluciones, mi potencial creativo y la tranquilidad que me robaba el ritmo de vida actual. Meditando he relativizado mi entorno y he conseguido canalizar mi energía donde realmente tenía que hacerlo y es útil: hoy”

“Fue buena idea vincular la meditación a determinados hábitos de mi vida diaria para así establecer una rutina constante.
Enseguida noté que descansaba mejor y que cada vez, desaparecían de manera impresionante los dolores menstruales (¡ya no tomo analgésicos!); no ha sido muy complicado continuar meditando.
Ahora me viene también mucho gusto ir a pasear al bosque o lejos de la ciudad y parece que vivo esta calma de la meditación multiplicada por mil.
También me da mucha pereza discutir, sobre todo porque noto de manera muy viva la inconsciencia o la poca autocrítica generalizada.
Con la meditación ha crecido de manera exponencial mi creatividad.
Dejaré que me siga sorprendiendo la meditación. Tengo 37 años pero es bien entrañable la ilusión que me hacen estos descubrimientos sobre mi persona.
‘Somos réplicas del Universo a escala’ y nuestra vida se rige por las mismas leyes de la naturaleza que crea y sostienen el Universo.”

“La meditación ha cambiado mi vida. Desde que medito cada día estoy mas conectada conmigo misma y con mi propósito de vida. La meditación me permite conseguir calma mental, relajación del cuerpo, paz interior, estar mas presente para los demás, concentrarme mejor, expandir el potencial de la mente y actuar desde la consciencia en el día día. Meditar cada día es ahora un habito que me acompaña para vivir de manera mas consciente y conseguir una felicidad mas auténtica, mas profunda.”

“Meditar 20 minutos dos veces al día, ese es el reto. Después de hacerlo durante 3 meses, observo dos grandes beneficios. En primer lugar, a nivel individual: hoy estoy más preparado para llevar mi día a día de una forma eficaz y equilibrada, gestionando mucho mejor el estrés y la exigencia que conlleva mi cargo. Y esto me hace sentir más feliz. En segundo lugar, y de esto estoy muy orgulloso, como equipo. Todo mi equipo directivo, con quien hemos hecho el programa juntos, ha incorporado la práctica de la meditación, hasta aquellos más escépticos, y también los más pragmáticos. Desde la práctica de la meditación hemos experimentado y reflexionado cosas que nos han hecho crecer como grupo.”

“Con anterioridad, había intentado hacer meditación de manera autodidacta sin éxito. Sólo puedo expresar un profundo agradecimiento hacia José María, por haberme enseñado a meditar fácilmente, con una herramienta que tengo a disposición siempre que quiera.
La práctica de la meditación, me permite disfrutar positivamente de mi experiencia humana, viviendo el presente y recuperando un Yo que había perdido o incluso desconocía, ayudándome a tener más claridad mental, energía física y enfoque en los momentos más relevantes del día a día y un descanso más positivo para la noche.

Os animo a hacer el curso de meditación avanzada, sólo os puede aportar ¡beneficios!
Un abrazo ¡¡¡muy fuerte!!!”
 

“Gracias a la meditación he podido experimentar un incremento de energía y una mayor serenidad y claridad a la hora de tomar las decisiones del día a día.”

“La meditación ha sido un descubrimiento personal de gran valor para mí. Me ha aportado paz interior, mayor claridad mental y concentración; también me ha aportado un incremento significativo de la energía diaria y una mejor relación con mis vivencias emocionales; he visto como mejoraba mi toma de decisiones y gestión del tiempo; soy más positivo, eficaz i eficiente en la resolución de situaciones conflictivas; ha crecido mi sentimiento de autoconfianza. Sí los valores mencionados son importantes, ha sido una verdadera sorpresa los beneficios colaterales, casi inmediatos, de la desaparición de dolor de lumbares y cervicales y malestares digestivos que desgastaban mi calidad de vida.”

“Realmente pienso que si todos meditásemos, el mundo sería mejor.”

“A veces, las respuestas se encuentran muy cerca y no somos conscientes. El descubrimiento de la meditación, y el aprendizaje de una técnica milenaria como esta para practicarla, me ha aportado una distancia y una visión de mí mismo que no me esperaba. Me he dado cuenta del gran potencial que reside en mí, y que sólo empiezo a intuir y percibir que habrá un antes y un después de este curso. Gracias José Mª.”

“De siempre había pensado que la meditación me podía aportar cosas positivas y por eso lo había intentado hacer, sin resultados. Pero es con el curso de Meditación Avanzada cuando he podido establecer el hábito diario y ver unos beneficios, desde la primera sesión, para darme cuenta de lo fascinante que es la meditación y la gran ayuda que puede ser para cada uno de nosotros.

Es como despertar el super-héroe que todos tenemos dentro de nosotros y podemos llegar a ser.”

“La meditación ha sido unos de los caminos más intensos, de un silencio enriquecedor, de una sabiduría infinita, una aventura emocionante, al penetrar en la profundidad de mi ser.

Ha sido un curso (Superior – Siddhis) de una auténtica belleza, claridad mental y sentimiento …
Un sendero que me ha llenado de una paz infinita, sencillez y humildad… pudiendo encontrar muchas respuestas a muchas preguntas, llegando a trascender en el espacio y el tiempo.

Ha cambiado el sentido de mi visa, aflorando y penetrando cada pensamiento, cada emoción, evolucionando hacia una libertad sin límites.
He tenido la oportunidad que la vida me ha ofrecido de poder aprender junto a un gran maestro y traspasar una puerta de un arte milenario, lleno de una belleza enriquecedora, abriendo los ojos del corazón, convirtiendo mis debilidades en fortalezas… mis miedos en valentías… mi indignación en compasión, despertando hacia una libertad de luz e inmensidad.

Sintiendo que vale la pena vivir y luchar por lo que sentimos y amamos con pasión, que surge desde nuestro interior, que nos desborda y nos lleva hacia un destino nuevo.”

“Mi experiencia ha sido muy satisfactoria, ya que me ha aportado muchos beneficios en el día a día, sobre todo en el mundo laboral y también personal.

El sentimiento de paz interior y tranquilidad me acompaña desde poco después de haber empezado a meditar, la comprensión y la manera de enfocar las cosas y los problemas, afrontando de manera positiva, aunque sean negativos.

A la hora del descanso, he conseguido dormir poco como siempre, pero con un alto rendimiento, o sea que descanso mucho más, y me encuentro con mucha más vitalidad en el día a día.

Recomiendo esta herramienta tan efectiva y con resultados tan evidentes y rápidos.

No se pierde nada por probar lo.”