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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“La meditación me ha permitido reforzar mi identidad (tanto a nivel personal, como profesional y corporativo) al tiempo que me ha ayudado a aislarme del bombardeo de ideas preestablecidas, distracciones y ruido a los que estamos permanentemente sometidos. El hecho de reforzar quiénes somos, hacia dónde vamos y qué es lo que queremos y lo que no queremos, nos da la fuerza y ​​la claridad para tomar decisiones valientes y valiosas que nos hacen salir de la rutina y de nuestra zona de confort. Vemos más allá y generamos la fortaleza para avanzar en la dirección de nuestros objetivos, es decir, dejamos atrás el estatismo y entrar en una dinámica de progreso.

A nivel fisiológico, he conseguido regular una situación complicada de desequilibrio en el sueño y, gracias a programas de meditación largos, ahora soy capaz de romper con la hiperactividad e iniciar ciclos completos de 8 horas de descanso. Esta ha sido una mejora cualitativa muy significativa que, junto con el incremento de la energía que he experimentado, han marcado un antes y un después en mi vida.

La meditación … Todo un descubrimiento 100% recomendable! “

“Ya había hecho algún otros curso de mindfulness y meditación, pero no acababa satisfecha del todo. Estuve un tiempo buscando sin éxito alguna formación más completa … hasta que un día escuchando un programa de radio, oí al JM Clopés hablando de la meditación. Enseguida tirar del hilo con la intuición de que por fin tenía delante el curso definitivo que hacía tiempo que buscaba. ¡Y no me equivoqué! Desde el primer momento ya aprendes la técnica y tienes todo el curso para ir desgranado todas los pormenores de la práctica. Es un curso muy científico, técnico, con una metodología muy estudiada. José María es muy exhaustivo, didáctico y cercano. Todo un lujo haber aprendido a meditar con Executive Meditation. Muchísimas gracias de todo corazón.”

“Gracias al curso he conocido la meditación desde el punto de vista teórico y práctico incorporándola a mi vida diaria. He aumentado en claridad y bienestar ¡sin duda!”

“Con la meditación y mediante la calma y perspectiva que da, he comenzado un proceso de autoconocimiento y proyección personal como nunca hubiera imaginado. Particularmente, he obtenido una mejora muy importante en el descanso nocturno, en la capacidad de liberar estrés y en la gestión de conflictos. en general, he conseguido un sentimiento muy grande de mejora en la calidad de vida a nivel físico, psíquico y espiritual.”