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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“A través de este curso, descubrí que la Meditación es como la Música…
¿Qué es la música? sino Silencio entre las notas para evitar que sea un barullo, una cacofonía.
En la Meditación, buscamos el silencio entre nuestros pensamientos para evitar este barullo mental.
Poco a poco fomentamos con la práctica estos espacios de silencio para llegar a un punto de sincronicidad que nos une a la esencia de uno mismo, la Vacuidad,
la no-dualidad, como en el Cosmos: el Silencio, la Paz, la eficiencia en la no-acción.

Muchas Gracias Josep M.”

“Descubrir la meditación de la mano de Josep Mª me ha proporcionado una herramienta muy valiosa para superar con éxito los retos profesionales, aumentar la capacidad de resolución de problemas, mejor adaptación a los cambios y de la gestión del estres , en definitiva me ha ofrecido una nueva perspectiva de vida más feliz y más plena.”

“No conocía la meditación y través de este curso he aprendido la mecánica y me ha proporcionado bienestar y paz interior, los problemas ahora no se hacen tan grandes y los afronto con más tranquilidad”

“El Programa de Formación d’Executive Meditation de Meditación Avanzada, me ha aportado poder tomar distancia de situaciones complejas que antes de hacer el curso me producían ansiedad o angustia, lo que me ha permitido abordarlas con una mayor serenidad, consiguiendo mejorar la efectividad en la respuesta. También destacable una mejora en el auto conocimiento, lo que me ha ayudado a tomar decisiones en la línea de lo que realmente me interesa priorizar “.

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