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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“El acompañamiento de Josep Maria hacia el mundo de la meditación ha dejado una semilla dentro de mí que va creciendo poco a poco con mucha presencia y ha fortalecido mi curiosidad para seguir sumergiéndome dentro de mí y conectar con el estado tan potente y natural que todos y todas tenemos en nuestro interior.”

“Me aproximé a la meditación casi por casualidad, fue algo no buscado si bien desde el principio la aplicación práctica se tradujo en importantes cambios en mi forma de ser, actuar, percibir, anticipar… verbos fundamentales y complementarios en la gestión profesional.

Aprender a integrar los objetivos con los valores y empezar a ser consciente que con aprendizaje, rutina y perseverancia podemos potenciar nuestro cerebro de forma exponencial.

En mi ámbito personal un mayor grado de descanso, de tranquilidad, de reducción de la intensidad y stress de poder participar de mi entorno en plenitud de facultades familiares.

En definitiva, una muy buena experiencia con continuidad y aplicabilidad en el exigente entorno que nos toca vivir.”

“La meditacion me ha abierto una puerta a la conciencia, es una herramienta maravillosa para conocerse. Con la meditacion he empezado un camino hacia el autoconocimiento la compresión de lo que me pasa y de lo que pasa en el mundo. De este modo es posible tomar perspectiva y acertar en las decisiones del día a día.”

“El curso de Meditación me ha dado las herramientas para vivir la vida conscientemente. Donde antes había oscuridad ahora hay claridad mental y fuerza para seguir adelante sin miedo”