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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“Me aproximé a la meditación casi por casualidad, fue algo no buscado si bien desde el principio la aplicación práctica se tradujo en importantes cambios en mi forma de ser, actuar, percibir, anticipar, verbos fundamentales y complementarios en la gestión profesional.

Aprender a integrar los objetivos con los valores y empezar a ser consciente que con aprendizaje, rutina y perseverancia podemos potenciar nuestro cerebro de forma exponencial.

En mi ámbito personal un mayor grado de descanso, de tranquilidad, de reducción de la intensidad y stress de poder participar de mi entorno en plenitud de facultades familiares.

En definitiva, una muy buena experiencia con continuidad y aplicabilidad en el exigente entorno que nos toca vivir.”

“Gracias al curso de meditación avanzada con Josep M Clopés, he encontrado la calma interior que tanto ansiaba y que me parecía imposible alcanzar. Ahora gestiono mejor mi día a día, con más aceptación , paciencia, serenidad, energía…..nunca llegué a imaginar tan sorprendentes resultados con tan poco tiempo de dedicación….
Gracias Josep M”

“Meditar 20 minutos dos veces al día, ese es el reto. Después de hacerlo durante 3 meses, observo dos grandes beneficios. En primer lugar, a nivel individual: hoy estoy más preparado para llevar mi día a día de una forma eficaz y equilibrada, gestionando mucho mejor el estrés y la exigencia que conlleva mi cargo. Y esto me hace sentir más feliz. En segundo lugar, y de esto estoy muy orgulloso, como equipo. Todo mi equipo directivo, con quien hemos hecho el programa juntos, ha incorporado la práctica de la meditación, hasta aquellos más escépticos, y también los más pragmáticos. Desde la práctica de la meditación hemos experimentado y reflexionado cosas que nos han hecho crecer como grupo.”

“Los resultados de la meditación son evidentes. A nivel personal, las prácticas de meditación en las que me he formado, han sido y son totalmente satisfactorias. No puedo entender, como era capaz de avanzar con todos los lastres y presiones aplicadas sin las herramientas necesarias para poder gestionarlo.

La verdad, a día de hoy he alcanzado un punto de no retorno a la situación inicial, siendo así más profesional y mejor persona, sin mencionar la enorme ilusión y satisfacción que siento en todo lo que hago.”

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