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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“Comentaré algunas aportaciones de la meditación a mi vida: Que la vida es bella y puedo vivirla acorde con ello. Un tiempo antes de meditar, entraba en crisis porque el fin de semana no satisfacía mis expectativas. Desde el primer día que empecé a meditar, no me ha vuelto a pasar ningún fin de semana. Mayor asertividad, mayor equilibrio emocional y ganas de continuar meditando para crecer cada día más como persona, madre, compañera y percibir la belleza de la vida. Gracias.”

“Hoy hace cuatro meses que medito con la impagable ayuda de Josep María Clopés.
Mis expectativas eran altas, el resultado las ha superado.
Podría explicar diferentes beneficios, pero el principal ha sido que puedo descansar siete horas diarias cuando llevaba años sin conseguir dormir más de cuatro horas seguidas.
Gracias Josep Maria.”

“La realización del curso me ha permitido coger ritmo en la práctica de la meditación, experimentar la importancia de parar cada día y entender la dinámica y también experimentar todo lo que se consigue aunque no sea una meditación “de libro”. Para mí este aspecto ha sido importante para no desanimarme cuando una meditación no es “placentero” o parece poco profunda, pues ha sido una de las piezas claves para poder continuar y hacerlo con constancia. Confío en no dejarlo nunca. ¡Gracias!”

“No conocía la meditación y través de este curso he aprendido la mecánica y me ha proporcionado bienestar y paz interior, los problemas ahora no se hacen tan grandes y los afronto con más tranquilidad”

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