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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“En el marco de un proceso interno de cambio, este curso de meditación me ha ayudado a poner a mí como centro (auto-conocimiento) y mejorar la forma de interactuar con el entorno, sobre todo a nivel emocional y familiar.”

“Para mi ha sido un curso en el cual he descubierto que merece la pena dedicar un tiempo a la meditación por los beneficios que han aportado a mi vida, ya que he notado grandes cambios como que me siento más segura de mi misma, no me afectan tanto las cosas negativas y mi autoestima y mi visión de la vida es más positiva.”

“He asistido con fuerza interés y satisfacción al curso de Meditación Avanzada. Considero a José Mª Clopés un gran experto en la técnica de meditación que imparte y agradezco su precisión en las respuestas a preguntas que otros compañeros o yo mismo le hicimos a lo largo de las sesiones. Añado que las dos meditaciones diarias de 20 minutos incorporadas en mi vida me están demostrando un gran servicio en cuanto a mi relación con los diferentes entornos que me rodean y conmigo mismo.”

“Mi cerebro estaba siempre en movimiento, agotándome en muchas ocasiones y de tal forma que me era imposible controlarlo. La práctica del yoga ayudaba a remitir los síntomas, pero no era suficiente para lograr el bienestar y la calma interior. El curso de meditación de Josep María Clopés me ha ayudado por fin a tomar el control sobre mi cuerpo, y a lo que yo llamaba “el cerebro del mono”, ha desaparecido. Ahora duermo mucho mejor, manejo mis emociones y tomo distancia frente a los problemas. Lograr la paz interior no tiene precio, en una sociedad incesante en demandas y obligaciones, y meditar se hace indispensable para sobrevivir con éxito al tsunami diario. Lo recomiendo sin duda para lograr una vida más sana y equilibrada.”