(Video en Catalàn) La Xarxa TV – programa “Fet a Mida” (LaXarxa.cat)
La Meditación: una entrevista de TV fantástica para conocer la meditación y sus beneficios en la vida cotidiana. La meditación es una práctica que nos permite centrarnos, relajarnos y conectarnos con el momento presente. Se ha demostrado que la práctica regular de la meditación tiene efectos positivos en la salud física y emocional. Para hablar de ello nos acompañan la psicóloga y profesora de la UAB Jenny Moix y el fundador de Executive Meditation, Josep Maria Clopés.