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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

“Conocer y haber participado en el programa de meditación en Executive Meditation fue un despertar al conocimiento de una gran herramienta capaz de transformar vida, obtener claridad de los mitos y verdades de la meditación y encontrar la forma de incorporar esta práctica en el día a día para fluir y ampliar perspectivas.
Gracias Josep M. por tu dirección y acompañamiento.”

“La meditación me ha aportado mucho más beneficio que cualquier otro práctica que haya experimentado, entre ellos: más energía, más calma, mejor salud y mejor gestión con el entorno.”

“He podido reconstruir mi vida laboral con éxito. Parece que mi cabeza haya ganado en capacidad, vivo con un estrés positivo y mis ojos descansan. Recuerdo mis ojos rojos y siempre cansados (por una enfermedad cuando era pequeña). Mas cosas se podrían añadir como la bajada de mi presión de sangre. Mi vida es mas efectiva, mas activa y mas abierta y pacífica.”

“Con anterioridad, había intentado hacer meditación de manera autodidacta sin éxito. Sólo puedo expresar un profundo agradecimiento hacia José María, por haberme enseñado a meditar fácilmente, con una herramienta que tengo a disposición siempre que quiera.
La práctica de la meditación, me permite disfrutar positivamente de mi experiencia humana, viviendo el presente y recuperando un Yo que había perdido o incluso desconocía, ayudándome a tener más claridad mental, energía física y enfoque en los momentos más relevantes del día a día y un descanso más positivo para la noche.

Os animo a hacer el curso de meditación avanzada, sólo os puede aportar ¡beneficios!
Un abrazo ¡¡¡muy fuerte!!!”