“Hace unos meses toqué otro fondo de los fondos que solemos tocar a lo largo de nuestras vidas. Por mi profesión y Sobre todo por mi manera de estar en la vida, he sido una buscadora o alguien que encuentra, desde que soy consciente, de la clave para estar en esta vida sin tanto sufrimiento y dolor; añorando disfrutar y experimentar la vida desde todos los colores del arcoíris, queriendo entender de qué va esto de estar VIVA. He realizado mucho recorrido con muchas enseñanzas que me han aportado muchísimo en cada momento y algunas de ellas la mayoría me han acompañado a estar donde estoy.
En este vuelco de la vida de hace unos meses y ya un pelín “cansada” de más aprendizajes de lo externo, una voz interna me decía medita, medita…. ya lo hacía… llevaba haciéndolo décadas…. Viaje hacia lugares donde había grandes meditares que me ayudaron a entender de forma ampliada la vida, aunque luego en mi cotidiano poco a poco se diluía en el ruido externo. Aun y toda esa voz me decía medita. Así que me puse a buscar un Maestro o Maestra de meditación con una intención fuertísima de que me sirviera para aplicarlo en mi realidad cotidiana, que me ayudase a gestionar mi vida, mi gran carga profesional y recuperar mi alegría de vivir, de estar en conexión con la vida desde un lugar más fluido, porque mi Intuición me decía que era por ahí: conectar con la Esencia de la Naturaleza de la Vida.
Y abrí el ordenador y me topé con Executive Meditation, que sinceramente, el formato marketing no iba conmigo, y aun y todo, mi gran compañera de vida mi inteligencia superior, me dijo esto es.
Contacté y desde la primera conversación con Josep algo cambió en mi sistema, me sentí alineada con su transmisión, su programa y el contenido.
El aporte que me ha dado ha sido el comprender los cambios neurofisiológicos que se producen con la práctica, el observarlos desde la primera semana en mí, el entender que es un entrenamiento mecánico y lo que es realmente estar haciendo la meditación como una limpieza del sistema para funcionar de manera más coherente y eficaz durante el día. No es la propia meditación sino observarte lo que sucede durante el día. Yo he observado muchos cambios en mí, como resumen no estoy en ningún fondo, nado en la superficie y si diviso olas se hacia dónde nadar y disfrutando.
En mi trabajo dirigiendo equipos estoy muy lúcida y con desapego fluyendo. Empiezo y acabo lo que me propongo. No tengo expectativas, solo direcciones. Estoy muy serena ante lo que suceda, más alerta para responder con tranquilidad. Me rio mucho más de mí y de la vida. Estoy en paz y disfrutándola.
Y más…
Esto meditando 22 minutos mañana y 22 minuto tarde… como hábito, si trae estos beneficios… ¡Merece la pena!
Eso sí, soy consciente de que si no Fuera Josep Clopés el guía no hubiera sido posible. Gracias por ofrecer esta gran enseñanza de una forma tan natural.”