“Meditar 20 minutos dos veces al día, ese es el reto. Después de hacerlo durante 3 meses, observo dos grandes beneficios. En primer lugar, a nivel individual: hoy estoy más preparado para llevar mi día a día de una forma eficaz y equilibrada, gestionando mucho mejor el estrés y la exigencia que conlleva mi cargo. Y esto me hace sentir más feliz. En segundo lugar, y de esto estoy muy orgulloso, como equipo. Todo mi equipo directivo, con quien hemos hecho el programa juntos, ha incorporado la práctica de la meditación, hasta aquellos más escépticos, y también los más pragmáticos. Desde la práctica de la meditación hemos experimentado y reflexionado cosas que nos han hecho crecer como grupo.”