Features

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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.
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Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…
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Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...
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Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Referencias

“Hacía tiempo que quería meditar, pero por muchas técnicas, escuelas, …. que iba, no encontraba el sistema, protocolo, forma, … que me cuadrara con mi manera de ser y con mi mentalidad científica. Con José María he encontrado una coherencia científica, que justifica los efectos de la meditación combinado con una técnica sencilla pero altamente efectiva. Ya no tengo que buscar más. He encontrado mi “método”. Es fácil pero muy potente, … Gracias!!!! “

“Hola, soy Irene Villa, y les voy a contar algo personal con el deseo de que les inspire y les sirva.
A dos meses de dar a luz, compatibilizar el trabajo con malestares, el aumento de peso (más 8 kilos, en un cuerpo, como muchos saben, incompleto, pesan mucho sobre esas dos prótesis de titanio cuyos encajes a veces duelen demasiado) y el agotamiento, se estaba convirtiendo en un auténtico calvario.
No soy madre primeriza, pero dicen que el segundo embarazo suele ser más duro, también mis 36… el caso es que esta vez ni el ejercicio diario, que siempre ha sido mi mayor aliado (compito desde 2007 en esquí alpino adaptado, también a nivel europeo) ni una sana alimentación, que trato de mantener siempre por estricta necesidad si quiero llevar una vida activa, han podido ayudarme a lidiar con esa falta de energía, el bajo rendimiento y los bloqueos en mitad de la creación de mi segunda novela -que achacaba a la absorción del bebé que crece en mi interior de toda energía y creatividad-.
Sin embargo, conocer a Josep María y la meditación ha sido todo un descubrimiento. Desde la primera sesión empecé a sentir resultados muy positivos. Con un buen profesor los resultados son maravillosos en nuestra salud física y mental. Reducir la ansiedad y mantener esa paz interior que mejora la relación con nosotros mismos y por ende la que tenemos con los demás, es más asequible para todos con 20 minutos de meditación, dos veces al día. He comprobado lo beneficioso que resulta meditar para la creatividad, pero también para que el sistema digestivo funcione mejor y sentirnos más vitales y energéticos.
¡Por fin encontré algo que me está sirviendo a sobrellevar el trabajo que aún me queda antes de dar a luz a mi segundo hijo! Y sobre todo una herramienta que seguiré usando de por vida porque no solo me da fuerza y potencia mis capacidades, sino que los efectos beneficiosos en la atención, la memoria, la fluidez verbal, la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento, la gestión de conflictos… son motivos más que suficientes para adentrarse en ese inexplorado mundo interior a la voz de ommm.”

“La realización del curso me ha permitido coger ritmo en la práctica de la meditación, experimentar la importancia de parar cada día y entender la dinámica y también experimentar todo lo que se consigue aunque no sea una meditación “de libro”. Para mí este aspecto ha sido importante para no desanimarme cuando una meditación no es “placentero” o parece poco profunda, pues ha sido una de las piezas claves para poder continuar y hacerlo con constancia. Confío en no dejarlo nunca. ¡Gracias!”

“En el curso Meditación avanzada, he entendido, después de muchos intentos, lo que es realmente la Meditación y como practicarla. Se me han acabado las escusas de que no hay tiempo para meditar. Cuando compruebo día a día que vivo con mas paz interior, mas armonía y todo, lo que esto comporta en mi vida, me doy cuenta de que finalmente he encontrado lo que llevaba tiempo buscando. Lo que todavía me sorprende es que, una herramienta tan sencilla y tan asequible, genere estos cambios tan profundos.”

“Muchas gracia a Josep Ma Clopés por sus enseñanzas y por ayudarnos de manera tan maravillosa en nuestro viaje de evolución y crecimiento personal.”