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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.

Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…

Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...

Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Testimonios

«Gracias José Mª para ver una puerta que no sabía que existía. Y hay un antes y un después de haber hecho el curso de meditación, entre otras cosas, paciencia y serenidad es el que me ha aportado»

“A través de este curso he iniciado el camino de la meditación. Sin duda un gran descubrimiento que me ha aportado paz, energía y mejor calidad de vida.”

«La práctica regular de la meditación me ha supuesto un cambio significativo en muchos niveles que he notado yo y los que me rodean. Como resultado, disfruto de una mejor calidad de vida tanto a nivel físico como espiritual. Llegué al curso en un tiempo en el que la exigencia del momento laboral y vital que estaba viviendo me hacían funcionar en «modo supervivencia» y lo termino, con ganas, energía y tranquilidad para dar abasto con mi proyecto laboral y vital y con la sensación de tener un poquito de sobra para abrir nuevos caminos. Francamente, estoy muy contenta de haber podido acceder a esta área de conocimiento desde un punto de vista tan objetivo y contrastado, de la mano de un maestro con esta experiencia tan amplia y capacitar para comunicarla.»

«Al principio, era reacio a los posibles beneficios que la meditación podía aportarme, no obstante, accedí a la realización del curso pudiendo acreditar ahora, que estos beneficios fueron notorios a los pocos días de su iniciación, eliminando por completo el sentimiento de angustia y en gran parte el estrés. Ahora puedo decir que estoy plenamente convencido sobre los beneficios que la meditación nos puede aportar para conseguir ver la vida con mayor perspectiva, serenidad, y como no, la felicidad como hilo conductivo en todo momento.»