Features

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Beneficios basados en evidencias

La práctica diaria regular de la meditación avanzada produce beneficios contrastados y documentados que aseguran niveles de mejora en el potencial mental, la salud y nuestra relación con el entorno. Muchos de estos beneficios se obtienen en corto plazo, inmediatamente o durante el programa de formación y se acumulan en nuestro cuerpo y mente.
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Programa Residencial

Se trata de un retiro de descanso y meditación en conjunto, a un paraje precioso y aislado del ruido de las ciudades. El objetivo del programa es un tiempo personal de descanso y recuperación del estado de equilibrio mental y físico en convivencia en grupo…
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Programa Superior de Meditación-Siddhis

El programa superior de meditación avanzada Siddhis nos prepara para llevar nuestra mente consciente a poder funcionar desde un nivel más profundo...
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Programa de Meditación Avanzada

Se trata de un programa de formación completo y sólido para potenciar el liderazgo consciente a través de técnicas avanzadas de meditación…

Referencias

“Meditar me ha abierto la mente y me ha hecho libre. Meditar ha sido para mí abrir la puerta interior donde guardaba las soluciones, mi potencial creativo y la tranquilidad que me robaba el ritmo de vida actual. Meditando he relativizado mi entorno y he conseguido canalizar mi energía donde realmente tenía que hacerlo y es útil: hoy”

“Fue buena idea vincular la meditación a determinados hábitos de mi vida diaria para así establecer una rutina constante.
Enseguida noté que descansaba mejor y que cada vez, desaparecían de manera impresionante los dolores menstruales (¡ya no tomo analgésicos!); no ha sido muy complicado continuar meditando.
Ahora me viene también mucho gusto ir a pasear al bosque o lejos de la ciudad y parece que vivo esta calma de la meditación multiplicada por mil.
También me da mucha pereza discutir, sobre todo porque noto de manera muy viva la inconsciencia o la poca autocrítica generalizada.
Con la meditación ha crecido de manera exponencial mi creatividad.
Dejaré que me siga sorprendiendo la meditación. Tengo 37 años pero es bien entrañable la ilusión que me hacen estos descubrimientos sobre mi persona.
‘Somos réplicas del Universo a escala’ y nuestra vida se rige por las mismas leyes de la naturaleza que crea y sostienen el Universo.”

“La meditación me ayuda a no precipitarme, tengo la sensación de estar más bien ubicada y siento con mayor calma.”

“He aprendido una manera de relajación fundamental, que nos permite liberar los pensamientos y relajar la mente.

Como quien hace un estiramiento y ve los beneficios inmediatos en el músculo, la meditación me ha permitido ver de manera muy similar los beneficios, dormir mucho mejor, reducir el estrés, mejorar la concentración, etc..

El cerebro, el gran desconocido, por primera vez somos capaces de “trabajar” con él y el gran beneficiado somos nosotros.

Para mi el curso es imprescindible y me ha dado un conocimiento que a día de hoy no tiene precio.”

“Este curso de Meditación ha sido la respuesta a una necesidad que tenía desde hacía mucho tiempo.

Aparte de muchos beneficios a corto plazo, lo que valoro más es el hecho de que me he dado cuenta de que no hay una “buena” meditación o una “mala” meditación … lo importante es el camino que he empezado, imparable y que todo, en general, será mejor a partir de ahora.”