Executive Meditation: Meditación y neurociencia


(Audio en castellano) ¡Una entrevista compleja! Josep M Clopés es entrevistado por Imma Arias en Radio Kanal Barcelona – RKB. Josep M. revisa la meditación desde la visión de la neurociencia. Repasa la fenomenología y responde a preguntas muy específicas: ¿cuál es la experiencia subjetiva de las personas que meditan y en qué se diferencian personas y diferentes tradiciones y / o técnicas ?, ¿qué son los estados alterados de conciencia? ¿cuáles son los diferentes resultados entre técnicas y tipos? Josep M expone los cambios estructurales y funcionales relacionadas con la práctica de la meditación. Describe los cambios que se han encontrado a nivel neurológico para la práctica de la meditación y cómo influyen en el estado de bienestar y la salud; y también los cambios que se producen en el comportamiento. Y más preguntas: ¿Qué nos dice los EEG y los estudios para neuroimagen? ¿Todas las técnicas y tipos generan cambios? El futuro de la meditación – cuál será el impacto de la meditación a corto, medio y largo plazo a nivel individual y social. Una entrevista muy completa.