Josep M. describe con precisión que es la meditación, que se siente cuando se practica y la relación entre la mente y el cuerpo. La diferencia del estado de meditación y las técnicas para producir este estado. La liberación de la actividad y el proceso de trascendencia. La emergencia del talento desde el nivel más profundo de la mente. La diferencia de los estados de consciencia. La fisiología del estado de meditación y el impacto en el comportamiento. Como la práctica diaria de la meditación transforma nuestra vida diaria. Excelente comprensión sobre el estado de meditación.