Executive Meditation

“Si bien ya intuía el valor de la meditación, cuando empecé a practicar de manera sistemática, encontré que la meditación es tan poderosa, que decidí incluirla no sólo como una práctica para la creación de un estado del bienestar personal, sino que supone una verdadera herramienta de gran valor para el desarrollo de mi actividad profesional; potencia la inteligencia creativa y el rendimiento de tal manera, que la he implementada dentro de los procesos de desarrollo de proyectos para potenciar y garantizar el rendimiento, la productividad y la singularidad del proceso creativo. Este proceso depende de los recursos del talento individual y de equipo, y la meditación me da un crecimiento del potencial mental de forma creativa y eficaz. He encontrado que es un herramienta que me hace más competitivo frente a un mercado muy exigente en el nivel de calidad y plazos de respuesta. También he visto mejoras en la creación de un buen clima laboral entre nuestros colaboradores, que integra valores como la serenidad, la claridad, la positividad, la gestión eficaz de la conflictividad, del tiempo, de la toma de decisiones, etc., por citar algunas, que he encontrado relevantes. “

“La meditación es abrir una puerta a una transformación personal inimaginable, y yo he tenido el privilegio y la oportunidad de tener estas claves, que me han llevado a traspasar este umbral y volver a encontrarme a mí misma y mi paz interior, que hacía mucho tiempo que había perdido. Es un estado de calma y de sensaciones dormidas que emergen desde lo más profundo de tu ser, cuando practicas la meditación.”

“Ahora con la meditación he aprendido a separar el grano de la paja y ser consciente de la inconsciencia de los demás cuando los veo gastar inútilmente energías en discusiones o diálogos absurdos.”

“La meditacion me ha aportado alegria, paz y a la vez, mas actividad fisica.”

“Meditando he conquistado un pedacito más de confianza en mí y en la vida.
La tranquilidad de fondo que me acompaña me permite vivir más consciente.”

“Hola, soy Irene Villa, y les voy a contar algo personal con el deseo de que les inspire y les sirva.
A dos meses de dar a luz, compatibilizar el trabajo con malestares, el aumento de peso (más 8 kilos, en un cuerpo, como muchos saben, incompleto, pesan mucho sobre esas dos prótesis de titanio cuyos encajes a veces duelen demasiado) y el agotamiento, se estaba convirtiendo en un auténtico calvario.
No soy madre primeriza, pero dicen que el segundo embarazo suele ser más duro, también mis 36… el caso es que esta vez ni el ejercicio diario, que siempre ha sido mi mayor aliado (compito desde 2007 en esquí alpino adaptado, también a nivel europeo) ni una sana alimentación, que trato de mantener siempre por estricta necesidad si quiero llevar una vida activa, han podido ayudarme a lidiar con esa falta de energía, el bajo rendimiento y los bloqueos en mitad de la creación de mi segunda novela -que achacaba a la absorción del bebé que crece en mi interior de toda energía y creatividad-.
Sin embargo, conocer a Josep María y la meditación ha sido todo un descubrimiento. Desde la primera sesión empecé a sentir resultados muy positivos. Con un buen profesor los resultados son maravillosos en nuestra salud física y mental. Reducir la ansiedad y mantener esa paz interior que mejora la relación con nosotros mismos y por ende la que tenemos con los demás, es más asequible para todos con 20 minutos de meditación, dos veces al día. He comprobado lo beneficioso que resulta meditar para la creatividad, pero también para que el sistema digestivo funcione mejor y sentirnos más vitales y energéticos.
¡Por fin encontré algo que me está sirviendo a sobrellevar el trabajo que aún me queda antes de dar a luz a mi segundo hijo! Y sobre todo una herramienta que seguiré usando de por vida porque no solo me da fuerza y potencia mis capacidades, sino que los efectos beneficiosos en la atención, la memoria, la fluidez verbal, la función ejecutiva, la velocidad de procesamiento, la gestión de conflictos… son motivos más que suficientes para adentrarse en ese inexplorado mundo interior a la voz de ommm.”

“Sorpresa de ver cómo con poco tiempo he obtenido grandes resultados, con la meditación he mejorado en los aspectos de mi vida que realmente me hacían falta, más concentración, rendimiento, autoconfianza, toma de decisiones …
No creía que aprender esta técnica me aportara tanto, ahora no me imagino mi vida sin ella.”

“He podido experimentar un cambio radical de mi vida gracias a la meditación, orden, claridad, paciencia, paz interior y sobre todo bienestar, son los beneficios más notables. La percepción del entorno cambia completamente, y el incremento de energía aumenta a unas proporciones increíbles.
Pienso que en esta vida hay personas que han venido a hacer de maestros, y puedo asegurar que uno de los mejores que he tenido es Josep Mª Clopés, muchas gracias amigo.”

“La meditación me ha aportado mucha paz, agilidad mental y creatividad. Lo que más me ha sorprendido es la capacidad que me ha dado para detectar y priorizar las tareas de valor que requiere mi día a día en la empresa. Para mí realmente ha sido un antes y un después del curso, es como tener una fuente inagotable de energía y empuje. Muchas gracias José María!”

“La meditación me ha aportado aquello que andaba buscando y es un equilibrio interno, dejar de culparme por no tener tiempo para todo y disfrutar mucho más de los placeres de este camino llamado VIDA, con más creatividad, motivación, energía y sobretodo felicidad.
Josep Maria Clopés es un profesor excepcional, con una gran profesionalidad, que es lo que me invitó a conocer el mundo de la meditación, y de la cual cosa estoy muy agradecida y contentísima.”