En este video Josep Mª expone el origen y funcionamiento de la técnica de meditación que enseña. Comenta la metodología para el desarrollo de la personalidad y alcanzar un estado de auto realización. También apunta sobre el programa de formación de Executive Meditation, la estructura del programa y los requisitos. El valor de la meditación para el proceso de meditar y el impacto en nuestro cerebro, los cambios en el comportamiento y la mejora de nuestra calidad de vida; la expansión de la consciencia y el desarrollo de nuestro sistema nervioso.