En esta entrevista Josep M Clopés aborda la relación entre la meditación y salud. Clarifica los efectos de la práctica diaria de la meditación en nuestra salud. La meditación como sistema de desarrollo personal en comparación con los sistemas terapéuticos. Los factores que afecta a nuestra salud y como la meditación ofrece soporte directo a la creación de nuestro estado del bienestar. La meditación como herramienta fundamental de generación de equilibrio interno y mejora de relación con nuestro entorno. La meditación mejora nuestra toma de decisiones para encontrar los caminos de mejorar nuestra salud y a la vez, nos permite descargar los niveles de estrés diario. Una herramienta fundamental para generar un estado fundamental de salud y alcanzar éxito personal y profesional.