En esta entrevista Josep María aborda la relación entre la meditación y la espiritualidad. En ella se repasa desde la visión histórica filosófica sobre el concepto del espíritu, a través de Aristóteles, Platón y/o el visón de Santo Tomás de Aquino en la edad media y su enorme contribución, hasta dimensiones paralelas como la teología y filosofía; Josep María reflexiona sobre la experiencia personal e íntima de nosotros mismos que nos conduce hacia una relación con la Naturaleza, con Dios y la conquista de la libertad. La meditación como herramienta de desarrollo de nuestro sistema nervioso, la expansión de la mente y la consciencia; así como herramienta clave para apoyar el desarrollo de nuestras inquietudes espirituales. Una entrevista que nos inspira y conduce a profundas y trascendentes reflexiones.