Entrevista a Josep M. Clopés de Executive Meditation por Imma Arias en el programa “Cami a l’Èxit”

Entrevista para conocer mejor y de manera más cercana al fundador de Executive Meditation. A lo largo de la entrevista, rica en detalles, Josep Maria describe de manera sucinta que es y no es la meditación, los beneficios, expuestos de manera objetiva, la práctica diaria, el impacto en nuestra vida cotidiana, los programas de formación, como mejora del rendimiento y la productividad, como integrar la meditación en nuestra vida cotidiana como tecnología humana que nos permita dar respuesta a nuestros retos. La conveniencia de informarse antes de acudir a un programa de formación y entrenamiento en meditación. Una entrevista que aporta información fundamental y ¡reveladora!.

Los beneficios de la meditación: pequeños cambios serán grandes cambios

Evoca los beneficios de la meditación basados en evidencias. La meditación expande la mente, transforma nuestra forma de sentir, pensar y actuar; produce beneficios contrastados de paz interior, reducción del estrés y la ansiedad, salud integral, creatividad, claridad, energía, rejuvenecimiento. El verdadero liderazgo surge de tu interior. Aprende a meditar con Executive Meditation.

Meditación para directivos y ejecutivos: referencias

Evoca e inspira a directivos y ejecutivos al aprendizaje y práctica de la meditación. Aprender a conocer, controlar y gestionar el poder ilimitado que reside en nuestra mente, en nuestro interior; el control sobre el nivel de estrés, la gestión de los retos diarios des de un estado de calma interior, así como el desarrollo de nuestro potencial, de nuestra inteligencia creativa, de nuestro talento. Meditar es desarrollar nuestra experiencia propia de meditación y generar transformación. Aprender a utilizar nuestros propios recursos de manera eficiente y eficaz, la mente y nuestro sistema nervioso para generar niveles de alto rendimiento. Citas de personas ejecutivas y directivos que han estudiado la meditación en Executive Meditation.