En aquesta entrevista Josep Clopés aborda la relació entre la meditació i salut. Aclareix els efectes de la pràctica diària de la meditació en la nostra salut. La meditació com a sistema de desenvolupament personal en comparació amb els sistemes terapèutics. Els factors que afecta la nostra salut i com la meditació ofereix suport directe a la creació del nostre estat del benestar. La meditació com a eina fonamental de generació d’equilibri intern i millora de relació amb el nostre entorn. La meditació millora la nostra presa de decisions per trobar els camins de millorar la nostra salut i alhora, ens permet descarregar els nivells d’estrès diari. Una eina fonamental per a generar un estat fonamental de salut i assolir èxit personal i professional.