Executive Meditation: Meditació i neurociència


(Audio en castellà) Una entrevista complexa! Josep M Clopés és entrevistat per Imma Arias a Ràdio Kanal Barcelona – RKB. Josep M. revisa la meditació des de la visió de la neurociència. Repassa la fenomenologia i respon a preguntes molt específiques: quina és l’experiència subjectiva de les persones que mediten i en què es diferencien persones i diferents tradicions i / o tècniques?, Què són els estats alterats de consciència? ¿Quins són els diferents resultats entre tècniques i tipus? Josep M exposa els canvis estructurals i funcionals relacionades amb la pràctica de la meditació. Descriu els canvis que s’han trobat a nivell neurològic per a la pràctica de la meditació i com influeixen en l’estat de benestar i la salut; i també els canvis que es produeixen en el comportament. I més preguntes: Què ens diu els EEG i els estudis per neuroimatge? Totes les tècniques i tipus generen canvis? El futur de la meditació – quin serà l’impacte de la meditació a curt, mitjà i llarg termini a nivell individual i social. Una entrevista molt completa.