Executive Meditation: Em costa meditar


(Audio en català) Impressionant entrevista a l’espai de l’Ofici de Viure de Gaspar Hernández (Catalunya Ràdio). Josep M Clopés acompanyat de Manel Saltor, professor de meditació en mindfulness i vipassana, escriptor de el llibre “Ment oberta”, aprofundeix en els detalls de les dificultats de la pràctica de la meditació. Per què hi ha persones que els costa meditar? ¿No tothom té accés a l’estat de meditació? ¿Has d’estar entrenat a gestionar la teva pròpia ment per meditar? Aquestes i moltes altres preguntes són abordades amb un luxe de detalls que ens condueixen a prendre consciència que si bé el concepte de meditar és senzill en la pràctica és més complex. Si ets algú que intentes la meditació, et sentiràs penamente identificat amb les descripcions. Si ets algú que ja practica la meditació de manera regular veuràs detalls de gran valor. I si encara ets algú que encara no s’ha atrevit a meditar, llavors trobaràs inspiració per fer-ho. En definitiva, una entrevista de detalls que et sorprendran. Imprescindible!