¿Què és la meditació?


Josep M. descriu amb precisió que és la meditació, que se sent quan es practica i la relació entre la ment i el cos. La diferència de l’estat de meditació i les tècniques per produir aquest estat. L’alliberament de l’activitat i el procés de transcendència. L’emergència del talent des del nivell més profund de la ment. La diferència dels estats de consciència. La fisiologia de l’estat de meditació i l’impacte en el comportament. Com la pràctica diària de la meditació transforma la nostra vida diària. Excel·lent comprensió sobre l’estat de meditació.